Divertimento e responsabilizzazione attraverso l’arteterapia

Arteterapia: Come l’arte imita la vita

Si dice che l’arte imiti la vita. È un mezzo di espressione della propria creatività. Trasmette molte idee e sentimenti. L’arte è un prodotto dell’attività umana che stimola i sensi ed evoca diversi tipi di emozioni.

È l’interpretazione che la mente dà di ciò che percepisce, esprimendolo in simboli, parole, disegni, musica, danza, opere teatrali, ecc. Nasce dalla mente del suo creatore. Se l’arte imita la vita ed è espressione dell’attività umana, allora l’arte può aiutarci a capire lo stato d’animo di un individuo attraverso le sue opere.

L’arte della guarigione interiore

Alcuni artisti dipingono su tele, mentre altri trovano soddisfazione in qualcosa di più profondo: l’arte della guarigione interiore. Gli artisti che conoscono lo sviluppo umano, le teorie psicologiche, la pratica clinica e le tradizioni spirituali, multiculturali e artistiche hanno scoperto il potenziale curativo dell’arte.

L’arteterapia è l’uso terapeutico dell’arte da parte di persone che si trovano ad affrontare diverse sfide della vita, come stress e ansia, problemi emotivi, depressione, malattie e altre condizioni di salute. È anche per le persone in cerca di sviluppo e realizzazione personale.

La creazione artistica e i suoi processi aumentano la consapevolezza di sé e la capacità di affrontare le difficoltà della vita, compresa la gestione di sintomi, stress ed esperienze traumatiche. L’arteterapia aiuta a migliorare le capacità cognitive e offre piaceri che confermano la vita.

Nell’arteterapia, la creazione può iniziare con l’impulso di fare uno scarabocchio o uno schizzo, oppure con una sensazione particolare, sogni, ricordi o semplicemente un’idea. Il passo successivo è quello di darle una forma fisica usando l’argilla, la pittura o qualsiasi altro strumento si voglia usare per la propria creazione. Si tratta di un gioco creativo che fornisce un mezzo per esprimere qualcosa che non ha una parola o che non è ancora compreso.

Motivi per cui le persone si rivolgono all’arteterapia

Ci sono diversi motivi per cui le persone si rivolgono all’arteterapia. La maggior parte delle persone in lutto per la perdita di una persona cara, depresse, che hanno subito un trauma, abusate sessualmente o dipendenti da droghe o sostanze stupefacenti, trovano sollievo e coraggio attraverso l’espressione creativa. Altre persone che stanno ricucendo relazioni interrotte, esplorando i loro sogni o cercando un rinnovamento e un significato nella loro vita hanno trovato la profondità dell’arteterapia molto utile ed efficace.

L’arteterapia può offrire un profondo senso di sicurezza, in quanto diventa un luogo familiare per riflettere su queste immagini o espressioni private. Immagini, sculture e altre forme d’arte offrono una sorta di nutrimento, intuizioni curative e un nuovo rispetto per la propria creatività. Tuttavia, ci sono anche persone che preferiscono lavorare in silenzio. Ma c’è anche chi trova conforto nel condividere i propri pensieri ed emozioni attraverso il dialogo e la discussione. In definitiva, la bellezza dell’arteterapia risiede nella sua flessibilità, che consente alle persone di impegnarsi nel processo nel modo più adatto alle loro esigenze e preferenze.