Arteterapia: Ottenere il meglio dai bambini

L’arteterapia come trattamento per la depressione

Siamo tutti esseri creativi. Le menti creative delle persone hanno permesso loro di raggiungere la cima della montagna più alta del mondo, di piantare una bandiera sulla luna, di volare nello spazio. La nostra creatività ha prodotto invenzioni che hanno cambiato la storia e la cultura dell’umanità, come il computer, Internet, il telefono cellulare, la TV, le macchine a raggi X e una lunga lista di altre innovazioni. Tutte queste innovazioni sono il risultato finale della creatività umana.

I bambini e l’arteterapia

È sufficiente dire che la creatività produce opere d’arte, che a loro volta svolgono un ruolo importante nella nostra vita quotidiana. Le possiamo vedere in quasi tutti gli angoli, le stanze o le pareti che ci circondano. L’arte è stata utilizzata come mezzo di comunicazione ed espressione visiva fin dalla preistoria. L’arte parla di originalità, individualità, processo creativo, materiali grafici, colori, texture, spontaneità, rischio, alternative e immaginazione. Ma l’arte non è solo per le menti creative o per i pittori famosi. È anche un modo sano di esprimere il modo in cui ci sentiamo e di gestire le nostre emozioni. L’arte è stata al centro delle pratiche di guarigione di molte culture per gran parte della storia dell’umanità. Nel corso del tempo, l’arte è stata sviluppata come strumento di diagnosi e trattamento psicologico chiamato arteterapia.

Secondo l’American Art Therapy Association, l’arteterapia è un metodo che utilizza i media artistici, le immagini e il processo artistico creativo per aiutare un paziente ad affrontare problemi e conflitti. L’arteterapia si basa sulla conoscenza dello sviluppo umano e delle teorie psicologiche applicate all’intero spettro dei modelli di valutazione e trattamento, compresi quelli educativi, psicodinamici, cognitivi, transpersonali e altri mezzi terapeutici per riconciliare i conflitti emotivi. Viene anche utilizzata come strumento per promuovere l’autoconsapevolezza, sviluppare le abilità sociali, controllare il comportamento, risolvere i problemi, ridurre l’ansia, aiutare l’orientamento alla realtà e aumentare l’autostima.

Arteterapia e depressione nei bambini

Gli inizi dell’arteterapia moderna possono essere fatti risalire all’inizio del XX secolo, quando gli psichiatri si interrogarono per la prima volta sul legame tra le opere d’arte e le malattie dei pazienti. Allo stesso tempo, gli educatori artistici iniziarono a osservare come le opere d’arte libere e spontanee dei bambini fossero una forma di narrazione personale che trasmetteva messaggi emotivamente e simbolicamente significativi. Queste due aree di interesse hanno portato alla creazione della disciplina separata dell’arteterapia negli anni Trenta. Nella seconda metà del XX secolo, gli arteterapeuti si sono sempre più organizzati, con la creazione di programmi di specializzazione, associazioni professionali e riviste.

L’arteterapia si avvale di una serie di metodi artistici. Questi metodi o aree di competenza includono: musicoterapia, danzaterapia, psicodramma e filmoterapia. Altri metodi includono la logopedia, la terapia del rilassamento, la fototerapia e la terapia della poesia.

I bambini devono avere particolari abilità artistiche per beneficiare dell’arteterapia?

L’arteterapia si è evoluta in una forma di consulenza che estende il processo psicoterapeutico alle espressioni visive e verbali, alle intuizioni intellettuali e alle riflessioni del cliente. I clienti dell’arteterapia possono affrontare gli stessi tipi di problemi delle terapie tradizionali. Non è necessario che abbiano particolari abilità o capacità artistiche per beneficiare dell’arteterapia. Tuttavia, i clienti partecipano alla terapia creando con materiali artistici in collaborazione con l’arteterapeuta. L’arteterapeuta agisce come testimone, guida e facilitatore, aiutando il cliente a esprimere la sua creatività unica e poi “traducendo” il linguaggio creativo in percorsi significativi di esplorazione e approfondimento personale.

Il disegno, la pittura e la scultura aiutano molte persone a riconciliare i loro conflitti interiori, a liberare emozioni profondamente represse e a promuovere la consapevolezza di sé e la crescita personale. Alcuni operatori della salute mentale usano l’arteterapia come strumento diagnostico e come mezzo per aiutare a trattare disturbi come l’ansia, i traumi legati agli abusi e la schizofrenia. Le sessioni di arteterapia vengono anche offerte ai detenuti e ai pazienti affetti da HIV.

L’arteterapia può aiutare contro il cancro?

Sebbene vi siano relativamente poche prove scientifiche del fatto che aiuti le persone affette da cancro, molti esperti di salute ritengono che possa incoraggiare i pazienti oncologici a esprimere le proprie emozioni, il che potrebbe aiutarli a migliorare le relazioni con gli altri. Può anche allontanare i pensieri e le sensazioni di dolore e disagio.

L’arte sembra essere di grande aiuto, soprattutto per le persone depresse. Attraverso l’arte, possono scoprire la loro rabbia ed esprimerla in modo sano. In uno studio, l’arteterapia è stata utilizzata con adolescenti suicidi e i risultati hanno dimostrato che aveva effetti positivi come parte di un piano di trattamento globale. Gli adolescenti affetti da depressione sono spesso ostacolati nel loro percorso verso l’indipendenza e un’identità sicura di sé. Pertanto, fornire uno sbocco sicuro all’angoscia causata dalla depressione è molto utile. Con il processo creativo dell’arteterapia, i fattori negativi che causano la depressione, come il senso di colpa, l’inutilità e la mancanza di speranza, vengono gradualmente affrontati.

L’arteterapia può essere un modo efficace e creativo per aiutare qualcuno nel suo percorso verso la conoscenza di sé e la salute emotiva?

Se combinata con altri interventi per il trattamento della depressione, l’arteterapia può essere un modo efficace e creativo per aiutare una persona nel suo percorso verso la conoscenza di sé e la salute emotiva. L’obiettivo non è concentrarsi sulla creazione di un capolavoro. L’importante è concentrarsi sulla creazione stessa. Le immagini prodotte possono aiutare l’individuo a raggiungere una nuova e diversa comprensione di come pensa e si sente, e questa conoscenza può essere lo strumento che lo aiuta a sbloccare la sua felicità interiore.

I disturbi emotivi come la depressione, l’ansia e il sovraccarico di stress derivano dalla perdita di contatto con i propri pensieri e sentimenti. Un modo per tornare in contatto con questi pensieri e sentimenti è l’uso dell’arte. L’arteterapia offre un senso di realizzazione, piacere ed espressione personale a coloro che sono interessati al semplice rilassamento e alla scoperta di sé.

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Grazie per aver letto e alla prossima volta!